Home Bí quyết điều trị táo bón Phòng chống táo bón ở trẻ em – đơn giản nhưng cần...

Phòng chống táo bón ở trẻ em – đơn giản nhưng cần đúngcách

292
0
SHARE
phòng chống táo bón ở trẻ đơn giản nhưng cần đúng cách
Bạn hãy chủ động phòng chống táo bón cho trẻ để hạn chế những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của trẻ (Ảnh minh họa - Sưu tầm từ Internet)

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng đối với việc phòng chống táo bón cho trẻ em. Thực tế cho thấy, khẩu phẩn ăn chứa nhiều chất xơ, uống đủ nước và tăng cường vận động không chỉ giúp ngăn ngừa mà còn góp phần điều trị táo bón hiệu quả cho trẻ.

Cho trẻ uống đủ nước để phòng chống táo bón:

  • Uống đủ nước không chỉ tốt cho quá trình tiêu hóa thức ăn mà còn giúp làm mềm phân trong ruột già, giúp phòng chống táo bón hiệu quả. Lượng nước này bao gồm cả nước lọc, canh, cháo… mà trẻ uống hằng ngày.
trẻ bị táo bón
Nên cho trẻ uống đủ nước mỗi ngày để ngăn ngừa táo bón (Ảnh minh họa – Sưu tầm từ Internet)
  • Nếu trẻ đã được 6 tháng tuổi trở lên, ngoài việc cho trẻ bú đủ bữa, nên cho trẻ uống thêm nước lọc, nước ép trái cây.
  • Song song với việc uống đủ nước để phòng ngừa và trị táo bón tận gốc cho trẻ, cần hạn chế việc cho trẻ, cần hạn chế cho trẻ ăn các gia vị cay nóng như ớt, gừng, quế… Hạn chế sử dụng các loại nước uống có chất kích thích như trà đặc, cà phê…

Bổ sung chất xơ vào khẩu phần ăn hằng ngày của trẻ:

  • Chất xơ có tác dụng hút nước, làm nở thức ăn, tạo cảm giác no, giúp kích thích lưu thông máu và làm tắng nhu động ruột, tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của cá lợi khuẩn trong đường ruột.
  • Chế độ ăn chứa nhiều chất xơ sẽ giúp ích cho việc tạo khối phân, làm tăng tần xuất đi đại tiện mỗi ngày, giúp làm giảm thời gian lưu trữ phân trong ruột già; đồng thời làm giảm độ cứng của phân, tránh các tổn thương trực tràng và hậu môn, ngừa táo bón. Cung cấp đủ chất xơ cho cơ thể còn giúp giảm viêm ruột thừa do áp lực trong ruột, giảm sự biến dạng của hậu môn khi đi đại tiện và còn góp phần phòng ngừa bệnh trĩ.
  • Trong mỗi bữa ăn, nên bổ sung các loại rau củ có tính nhuận tràng như rau đay, mồng tơi, rau lang, bí đỏ, khoai lang. Khi nấu các món ăn, có thể cho một chút dầu ăn, dầu đậu, dầu vừng, dầu lạc… để tăng tính nhuận tràng.
chất xơ
Chất xơ đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa táo bón (Ảnh minh họa – Sưu tầm từ Internet)
  • Trẻ em thường lười ăn rau xanh, vì thế, các bậc phụ huynh cần động viên – khuyến khích, tạo cho trẻ thói quen ăn rau xanh và trái cây từ nhỏ. Từ khi 6 tháng tuổi, đã có thể cho trẻ ăn bổ sung rau nghiền nhừ trộn cùng bột hoặc cháo; uống nước ép trái cây. Phòng chống táo bón từ rau củ quả chính là nguyên tắc cơ bản để ngăn ngừa táo bón xảy ra ở trẻ, các mẹ nên lưu ý áp dụng cho trẻ.

-Ngoài ra, cũng nên cho trẻ ăn thêm thực phẩm chứa nhiều men tiêu hóa – trong đó, không thể không kể đến sữa chua, đây là nguồn bổ sung các lợi khuẩn trong đại tràng, hỗ trợ cơ thể tiêu hóa thức ăn dư thừa, làm gia tăng khối lượng phân và tăng nhu động ruột, giúp trẻ đi đại tiện dễ dàng.

Một số cách chế biến món ăn dành cho trẻ bị táo bón:

Bài 1:

Chuẩn bị rau khoai lang, rau mồng tơi, 2 thìa cà phê dầu vừng đen, gia vị. Hai loại rau này nấu canh, để nguội và ăn 2 lần trong ngày (trước bữa sáng và tối).

Bài 2:

Chuẩn bị rau sam, rau mồng tơi vừa đủ, nấu canh và cho trẻ ăn hai lần trong ngày trước bữa ăn chính.

Bài 3:

Chuẩn bị khoảng 400ml nước ngô luộc,100ml mật ong. Pha nước ngô luộc cùng mật ong và uống hai lần trong ngày trước bữa ăn.

Sản phẩm đặc trị táo bón Tabo Kids:

Sử dụng sản phẩm đặc trị táo bón Tabo Kids của công ty TNHH Đông Y Tame là một trong những cách chữa táo bón nhanh nhất và an toàn cho trẻ em.

Khi sử dụng Tabo Kids cho trẻ, bạn có thể hoàn toàn yên tâm bởi đây là sản phẩm đáp ứng 3 tiêu chí:  “Hiệu quả nhanh, an toàn hơn, dễ sử dụng”.

trẻ bị táo bón
Hãy lựa chọn cách chữa táo bón an toàn cho trẻ (Ảnh minh họa – Sưu tầm từ Internet)

Tabo Kids có ưu điểm gì?

  • Được điều chế từ 100% thảo dược thiên nhiên.
  • An toàn với mọi đối tượng sử dụng – mọi lứa tuổi – ngành nghề.
  • Thời gian điều trị được rút ngắn, không gây đau đớn, không có tác dụng phụ.
  • Hiệu quả chữa trị cao, nhanh chóng, triệt để.
  • Hạn chế tối đa nguy cơ táo bón tái phát trở lại.
  • Sản phẩm đã được nghiên cứu chuyên sâu, kiểm định về công dụng.

Tabo Kids sử dụng cho đối tượng nào?

  • Trẻ em
  • Người bị táo bón lâu năm .
  • Người đã dùng nhiều thuốc không hiệu quả hoặc có hiệu quả nhưng bệnh hay tái phát.
  • Người thường xuyên đi đại tiện phân cứng hoặc hơn 2 ngày mới đi 1 lần.

Nếu bạn đang kiếm tìm một cách trị táo bón hiệu quả nhất cho trẻ em thì Tabo Kids chính là sản phẩm mà bạn nên ưu tiên hàng đầu.

Lưu ý:

  • Bảo quản: Nơi khô mát, tránh ánh sáng trực tiếp
  • Hạn dùng: 36 tháng kể từ ngày sản xuất
  • Tiêu chuẩn áp dụng: TCCC

Các thông tin chúng tôi cung cấp chỉ mang tính tham khảo. Để biết rõ về tình trạng bệnh của bé, bạn nên đến các cơ sở y tế uy tín để được tư vấn và thăm khám chính xác.

LEAVE A REPLY