Home Bí quyết điều trị táo bón 4 điều không thể bỏ qua nếu muốn trẻ em nhanh khỏi...

4 điều không thể bỏ qua nếu muốn trẻ em nhanh khỏi bệnh táo bón

1290
0
SHARE
Muốn trẻ khỏi táo bón không nên bỏ qua những điều này
Chữa táo bón đúng cách sẽ giúp trẻ nhanh khỏi bệnh hơn (Ảnh minh họa – Sưu tầm từ Internet)

Những người ít vận động, ăn uống không điều độ, đặc biệt là trẻ em thường có nguy cơ bị táo bón rất cao. Nếu muốn trẻ nhanh khỏi táo bón, các mẹ cần đặc biệt lưu ý đến chế độ ăn uống cũng như điều chỉnh lối sống và sinh hoạt hằng ngày của trẻ.

Xét riêng ở góc độ ăn uống, nhiều người cho rằng, cứ cho con ăn nhiều rau xanh là sẽ giúp ngăn ngừa táo bón và giúp trẻ đi đại tiện hơn. Thế nhưng, điều này chưa đúng và đủ vì có nhiều loại rau xanh chứa rất ít chất xơ. Chẳng hạn, một phần rau diếp cá chỉ chứa khoảng 1,3gram chất xơ. Trong khi, mỗi người cần bổ sung khoảng 25 đến 30 gram chất xơ mỗi ngày. Ví dụ này cho thấy, chúng ta cần hiểu đúng và đủ về bệnh táo bón cũng như các cách chữa táo bón cơ bản để giúp con nhanh chóng khỏi bệnh. Song song với việc phòng chống táo bón từ rau củ quả thì việc điều chỉnh sinh hoạt hằng ngày cho trẻ cũng rất quan trọng.

Hãy giúp trẻ nhanh khỏi táo bón bằng 4 điều sau đây:

  1. Thay đổi tư thế ngồi của trẻ khi đi đại tiện:
trẻ bị táo bón
Tư thế ngồi đúng cách cũng có thể giúp trẻ nhanh khỏi táo bón hơn (Ảnh minh họa – Sưu tầm từ Internet)

Tư thế ngồi khi đi đại tiện cũng có thể gây ảnh hưởng đến tình trạng bệnh táo bón ở trẻ. Với tư thế ngồi truyền thống, đại tràng sẽ bị rút ngắn và hạn chế việc kích thích đào thải phân từ ruột già ra ngoài. Có thể bạn sẽ bất ngờ khi biết rằng, việc ngồi xổm sẽ giúp trẻ đi đại tiện dễ dàng hơn.

  1. Đi đại tiện vào buổi sáng sớm:

Tiến sĩ Kenneth Koch cho rằng sáng sớm là thời điểm tốt nhất trong ngày để người đi vệ sinh. Khi chúng ta ngủ, ruột vẫn sẽ hoạt động để xử lý thức ăn trước đó. Do vậy, khi mới thức giấc, các cơ quan trong cơ thể đã sẵn sàng đào thải ra ngoài các chất thải đã sàng lọc trước đó. Xuất phát từ đó,ta có thể nhận định rằng, nếu đi vệ sinh vào mỗi sáng sớm sẽ tốt hơn cho ruột.

  1. Tư thế khi ăn của trẻ:

Nhiều nghiên cứu cho thấy, tư thế ngồi giúp vai thư giãn, bàn chân tiếp xúc với sàn được coi là tư thế tốt nhất đối với cơ thể. Tư thế vừa giúp tiêu hóa thức ăn tốt lại giúp tăng lượng oxy vào phổi.

trẻ bị táo bón
Hãy tạo thói quen ngồi ăn đúng cách cho trẻ để hạn chế nguy cơ táo bón (Ảnh minh họa – Sưu tầm từ Internet)

Việc ngồi thẳng không những thể hiện sự thoải mái, tự tin mà còn mang đến nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Đây cũng được coi là cách trị táo bón ở trẻ.

  1. Bổ sung trái cây vào khẩu phần ăn hằng ngày của trẻ:

Từ lâu, các loại rau củ quả đã được coi là thực phẩm ngăn ngừa táo bón rất tốt. Nhưng bạn cần lư ý lựa chọn loại quả chứa nhiều chất xơ. Nhiều bà mẹ vẫn hay thắc mắc rằng nên cho trẻ ăn gì để chữa táo bón. Dưới đây là một số gợi ý dành cho bạn:

  • Quả nho: Nho mềm, ngọt, thơm, rất thích hợp cho trẻ trong độ tuổi ăn dặm và giai đoạn từ 1 đến 3 tuổi. Trong nho cũng chứa rất nhiều chất xơ, hỗ trợ chữa táo bón cho trẻ.
  • Quả mâm xôi: Mâm xôi giàu chất chống oxy hóa cùng axit ellgaic giúp ngăn ngừa ung thư ở phụ nữ như ung thư cổ tử cung, mặt khác, còn có nhiều chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ.
  • Quả đu đủ: Đu đủ có rất nhiều vitamin A, vitamin C, có khả năng chống oxy hóa, khô mắt, phòng ngừa ung thư rất cao. Bên cạnh đó, đu đủ cũng chứa rất nhiều chất xơ, có tác dụng tốt trong điều trị táo bón ở trẻ.

Sản phẩm đông y đặc trị táo bón Tabo Kids:

Sản phẩm đặc trị táo bón Tabo Kids của công ty TNHH Đông Y Tame là một trong những bài thuốc trị táo bón hiệu quả cho trẻ em.

Khi sử dụng Tabo Kids cho trẻ, bạn có thể hoàn toàn yên tâm bởi đây là sản phẩm đáp ứng 3 tiêu chí:  “Hiệu quả nhanh, an toàn hơn, dễ sử dụng”.

Tabo Kids có ưu điểm gì?

  • Được điều chế từ 100% thảo dược thiên nhiên.
  • An toàn với mọi đối tượng sử dụng – mọi lứa tuổi – ngành nghề.
  • Thời gian điều trị được rút ngắn, không gây đau đớn, không có tác dụng phụ.
  • Hiệu quả chữa trị cao, nhanh chóng, triệt để.
  • Hạn chế tối đa nguy cơ táo bón tái phát trở lại.
  • Sản phẩm đã được nghiên cứu chuyên sâu, kiểm định về công dụng.
trẻ bị táo bón
Hãy lựa chọn cách chữa táo bón an toàn để trẻ luôn khỏe mạnh, trên cơ sở đó giúp trẻ phát triển toàn diện (Ảnh minh họa – Sưu tầm từ Internet)

Tabo Kids sử dụng cho đối tượng nào?

  • Trẻ em
  • Người bị táo bón lâu năm .
  • Người đã dùng nhiều thuốc không hiệu quả hoặc có hiệu quả nhưng bệnh hay tái phát.
  • Người thường xuyên đi đại tiện phân cứng hoặc hơn 2 ngày mới đi 1 lần.

Lưu ý:

  • Bảo quản: Nơi khô mát, tránh ánh sáng trực tiếp
  • Hạn dùng: 36 tháng kể từ ngày sản xuất
  • Tiêu chuẩn áp dụng: TCCC

Xem thêm mẹo trị táo bón cho trẻ sơ sinh

Các thông tin chúng tôi cung cấp chỉ mang tính tham khảo. Để biết rõ về tình trạng bệnh của bé, bạn nên đến các cơ sở y tế uy tín để được tư vấn và thăm khám chính xác.

LEAVE A REPLY