Home Tư vấn ăn uống khi trẻ bị bệnh 4 loại quả trị táo bón nhanh chóng cho trẻ

4 loại quả trị táo bón nhanh chóng cho trẻ

117
0
SHARE
Pháp chữa táo bón cho trẻ bằng trái cây vừa đơn giản, vừa an toàn (Ảnh minh họa)

Chắc hẳn bất cứ bậc phụ huynh nào có con bị táo bón cũng đều mong muốn tìm được cách trị táo bón nhanh chóng cho trẻ vừa an toàn, vừa mang lại hiệu quả nhanh chóng đúng không nào? Vậy thì 4 loại trái cây sau đây sẽ là gợi ý tuyệt vời dành cho bạn.

Mận tím có tác dụng chữa táo bón cho trẻ:

Có thể bạn chưa biết! Mận tím vốn được coi là một trong những loại siêu trái cây trị táo bón cho trẻ. Mận tím khô hoặc nước ép mận tím chứa nguồn chất xơ dồi dào và chất sorbitol từ tự nhiên, giúp nhuận tràng nhanh chóng, thông qua đó, hỗ trợ chữa táo bón cho trẻ. Cách trị táo bón này rất hiệu quả. Chất sorbitol còn được người ta dùng để điều chế thuốc xổ.

Ngoài chất sorbitol, lượng chất xơ dồi dào trong mận sẽ giúp giảm độ khô cứng của phân, giúp trẻ dễ đi đai tiện hơn.

mận tím trị táo bón
Quả mận tím có tác dụng chữa táo bón cho trẻ (Ảnh minh họa)

Bạn có dùng mận khô hoặc nước ép mận tươi để chữa táo bón cho trẻ:

-Nếu dùng mận khô: ngâm 1 quả mận khô vào ly nước và để ngâm 1 đêm. Vào sáng hôm sau, bạn cho trẻ uống nước và ăn cả quả mận đã được ngâm trong ly nước đó để trị táo bón.

-Nếu dùng mận chín: bạn có thể ép lấy nước cho trẻ uống.

Chữa táo bón cho trẻ bằng quả mơ:

mơ chữa táo bón
Quả mơ có tác dụng chữa táo bón cho trẻ (Ảnh minh họa)

Quả mơ có vị chua và chứa hàm lượng chất xơ dồi dào, giúp kích thích quá trình tiêu hóa thức ăn, giúp lảm giảm tình trạng chướng bụng, khó tiêu ở trẻ; đồng thời, giúp bé đi đại tiện dễ dàng hơn.

Chữa táo bón cho trẻ bằng quả kiwi:

Quả kiwi
Kiwi tốt cho trẻ bị táo bón (Ảnh minh họa)

Trong một quả kiwi chứa khoảng 2,5g chất xơ cùng rất nhiều lvitamin và dưỡng chất khác rất tốt cho đường ruột của trẻ. Một nghiên cứu điển hình trong năm 2013 – công bố trong Báo cáo nghiên cứu thực phẩm dinh dưỡng cho biết việc ăn kiwi sẽ  giúp kích thích việc đi đại tiện đều đặn.

Quả Kiwi có màu xanh hoặc vàng sẽ rất bắt mắt với các bé, phần thịt của loại quả này lại mềm dễ ăn, vì thế đây là loại quả rất thích hợp để chữa táo bón cho trẻ. Bạn cũng có thể cho bé ăn quả kiwi cùng với sữa chua để phòng và điều trị táo bón hiệu quả cho con mình.

Quả bưởi tốt cho trẻ bị táo bón:

quả bưởi
Bưởi tốt cho trẻ bị táo bón (Ảnh minh họa)

Bưởi là loại quả chứa nhiều nước và nhiều chất xơ hòa tan, giúp trẻ dễ tiêu hóa hơn. Cho trẻ uống nước ép bưởi mỗi ngày cũng là một trong những mẹo hay chữa táo bón

Lưu ý dành cho các mẹ khi trẻ bị táo bón:

Khi chữa táo bón cho trẻ bằng các loại trái cây kể trên, bạn cần kết hợp cho trẻ ăn uống điều độ – bổ sung nhiều rau xanh và chất xơ, cho trẻ uống đủ nước trong ngày, ngừng ăn đồ ngọt và thức ăn chứa nhiều dầu mỡ; đồng thời động viên, khuyến khích trẻ vận động để cải thiện tình trạng bệnh táo bón ở trẻ. Ngoài việc sử dụng các quả trị táo bón ra các mẹ có thể sử dụng thêm các loại rau củ tốt cho đại tràng

Các thông tin chúng tôi cung cấp chỉ mang tính tham khảo. Để biết rõ về tình trạng bệnh của bé, bạn nên đến các cơ sở y tế uy tín để được tư vấn và thăm khám chính xác.

LEAVE A REPLY