Home Kiến thức về bệnh 6 loại rau củ quả giúp trẻ em hết ngay táo bón

6 loại rau củ quả giúp trẻ em hết ngay táo bón

1068
0
SHARE
6 loại rau củ quả chữa táo bón cho trẻ
Dưa bở có tác dụng chữa táo bón cho trẻ (Ảnh minh họa - Sưu tầm từ Internet)

Một trong những bệnh tiêu hóa thường gặp ở trẻ em chính là bệnh táo bón. Nếu không chữa trị sớm cho trẻ có thể dẫn đến táo bón kéo dài cùng nhiều biến chứng nguy hiểm khác. Thực tế cho thấy, có thể chữa bệnh táo bón cho trẻ bằng cách sử dụng trực tiếp các loại rau củ quả trong các bữa ăn thường ngày. Các loại rau củ quả này có tính nhuận tràng cao và có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện tình trạng táo bón trẻ em.

  1. Quả hồng:
quả hồng
Quả hồng tốt cho trẻ bị táo bón (Ảnh minh họa – Sưu tầm từ Internet)

Theo Đông y, quả hồng có tính bình, có tác dụng thông kinh mạch phổi, tì (lá nách), thận, đại tràng; giúp thanh nhiệt cơ thể… Do đó, có thể giúp làm giảm táo bón. Cho trẻ ăn quả hồng chín sẽ giúp trẻ dễ đi đại tiện hơn.

  1. Quả hạch:
quả hạch
Quả hạch sẽ giúp trẻ nhanh khỏi táo bón hơn (Ảnh minh họa – Sưu tầm từ Internet)

Quả hạch tuy nhỏ nhưng lại có hàm lượng chất xơ lớn, tốt cho người bị táo bón. Bên cạnh đó, quả hạch còn chứa nhiều vitamin B, vitamin E, protein, axit linolei, giúp làm tăng hàm lượng bifidobacteria trong đường ruột. Chất bifidobacteria khi keét hợp cùng với cellulose thực vật sẽ có tác dụng kích thích nhu động ruột, giúp nhuận tràng, trị táo bón ở trẻ.

  1. Quả dưa bở

Quả dưa bở còn có tên gọi khác là dưa ếch, đây là loại quả thường chỉ có vào mùa hè. Dưa bở có vị ngọt, tính hàn, chứa nhiều nước và chất xơ hòa tan, có tác dụng tốt trong việc nhuận tràng, thông tiện… Loại quả này không chỉ có tác dụng chữa trị táo bón mà còn tốt cho người mắc bệnh trĩ.

Dưa bở thái thành lát mỏng và cho trẻ ăn trực tiếp hoặc cho trẻ uống nước ép dưa bở cũng là cách giúp trẻ dễ đi đại tiện hơn.

  1. Rau mồng tơi

Rau mồng tơi có tính hàn, giúp thanh nhiệt cơ thể, đặc biệt thích hợp để sử dụng vào mùa Hè. Trong rau Mùng tơi có chứa nhiều vitamin A3, vitamin B3, sắt, chất saponin… đem lại hiệu quả rất tốt trong việc chữa trị bệnh táo bón. Loại rau này còn tốt cho cả người bị táo bón lâu ngày.

Cách sử dụng: Có thể dùng lá hoặc thân non để nấu canh, luộc … và cho trẻ ăn hàng này. Ngoài ra,còn có thể  rửa sạch, giã nát, vắt lấy nước cốt mồng tơi rồi pha thêm một ít nước đun sôi để nguội và cho trẻ uống một lần/ngày. Sau khoảng vài lần uống sẽ có thể đi đại tiện dễ dàng hơn hẳn.

  1. Rau Dền gai

Rau dền gai có vị ngọt, mát, giúp thanh nhiệt cơ thể, chỉ huyết, lương huyết…có thể dùng  để chữa kiết lỵ, hoặc thông đại – tiểu tiện.

rau dền gai
Rau dền gai có thể chế biến thành món ăn chữa táo bón cho trẻ (Ảnh minh họa – Sưu tầm từ Internet)

Đây là loại rau chứa nhiều chất xơ, nhuận tràng rất tốt và giúp làm tăng nhu động ruột, giúp trẻ đi đại tiện nhanh chóng.

Bạn hãy dùng lá và phần cây non của rau dền gai để luộc hay nấu canh ăn cho trẻ ăn hằng ngày.

  1. Rau Tàu Bay

Rau tàu bay còn có tên gọi khác là rau cải Trời. Loại rau này có vị đắng, tình bình, có thể giải độc, tiêu viêm, tán uất… Trong dân gian, người ta còn dùng cải tàu bay để giải nhiệt, kích thích tiêu hóa. Loại rau này cũng chứa nhiều chất xơ nên rất tốt trong việc điều trị táo bón cho trẻ. Có thể dùng rau Tàu bay cho trẻ ăn sống, hoặc ăn rau luộc, nấu canh đều được.

rau tàu bay
Rau tàu bay có tác dụng chữa táo bón (Ảnh minh họa – Sưu tầm từ Internet)

Bên cạnh việc sử dụng các loại rau củ quả nên trên, bạn cũng có thể áp dụng cách xoa bụng để chữa táo bón cho trẻ nhỏ (từ 1 tháng tuổi trở lên) để kích thích nhu động ruột, giúp trẻ mau chóng đi đại tiện. Có thể thực hiện như sau:

  • Nắm lấy hai cổ chân bé và di chuyển hai chân bé lên xuống giống như động tác đạp xe đạp.
  • Hoặc dùng tay nắm hai cổ chân hoặc ống quyển của bé, đẩy về phía bụng để hai gối bé gập lại, giữ trong vài giây. Tiếp theo, kéo chân bé duỗi ra trở lại. Lặp lại động tác này vài lần sẽ giúp bé nhanh chóng thoát khỏi tình trạng đầy hơi và kích thích hoạt động của ruột, có tác dụng tốt cho bé bị táo bón.

Các mẹ cũng nên lưu ý, cần cho trẻ uống đủ nước, bổ sung thức ăn chứa nhiều chất xơ, hạn chế đồ ăn dầu mỡ, ngừng ăn đồ cay nóng, khuyến khích trẻ vận động nhiều… để trẻ nhanh khỏi bệnh hơn.

Sản phẩm đặc trị táo bón Tabo Kids:

Nếu bạn muốn trị táo bón nhanh và an toàn cho trẻ. Hãy sử dụng sản phẩm đặc trị táo bón Tabo Kids của công ty TNHH Đông Y Tame. Khi sử dụng Tabo Kids cho trẻ, bạn có thể hoàn toàn yên tâm bởi đây là sản phẩm đáp ứng 3 tiêu chí:  “Hiệu quả nhanh, an toàn hơn, dễ sử dụng”.

Tabo Kids có ưu điểm gì?

  • Được điều chế từ 100% thảo dược thiên nhiên.
  • An toàn với mọi đối tượng sử dụng – mọi lứa tuổi – ngành nghề.
  • Thời gian điều trị được rút ngắn, không gây đau đớn, không có tác dụng phụ.
  • Hiệu quả chữa trị cao, nhanh chóng, triệt để.
  • Hạn chế tối đa nguy cơ táo bón tái phát trở lại.
  • Sản phẩm đã được nghiên cứu chuyên sâu, kiểm định về công dụng.
trẻ bị táo bón
Hãy sử dụng cách chữa táo bón an toàn để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ (Ảnh minh họa – Sưu tầm từ Internet)

Tabo Kids sử dụng cho đối tượng nào?

  • Trẻ em
  • Người bị táo bón lâu năm .
  • Người đã dùng nhiều thuốc không hiệu quả hoặc có hiệu quả nhưng bệnh hay tái phát.
  • Người thường xuyên đi đại tiện phân cứng hoặc hơn 2 ngày mới đi 1 lần.

Lưu ý:

  • Bảo quản: Nơi khô mát, tránh ánh sáng trực tiếp
  • Hạn dùng: 36 tháng kể từ ngày sản xuất
  • Tiêu chuẩn áp dụng: TCCC

Các thông tin chúng tôi cung cấp chỉ mang tính tham khảo. Để biết rõ về tình trạng bệnh của bé, bạn nên đến các cơ sở y tế uy tín để được tư vấn và thăm khám chính xác.

LEAVE A REPLY