Home Bí quyết điều trị táo bón Bé 2 tháng bị táo bón mẹ nên ăn gì và không...

Bé 2 tháng bị táo bón mẹ nên ăn gì và không nên ăn gì?

208
0
SHARE
bé 2 tháng bị táo bón mẹ nên ăn gì
Mẹ ăn uống đúng cách sẽ giúp trẻ nhanh khỏi táo bón

Với trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi bị táo bón, sữa mẹ chính là nguồn dinh dưỡng quan trọng nhất của trẻ. Nếu chế độ ăn uống của mẹ thiếu khoa học trong thời kỳ cho cho bú sẽ dễ khiến trẻ bị táo bón.Vì vậy, các mẹ cần đặc biệt lưu ý đến điều này để phòng ngừa và trị bệnh táo bón cho trẻ.

Bé 2 tháng tuổi bị táo bón mẹ nên ăn gì?

Bé bị táo bón nên ăn gì? và cả mẹ cũng nên ăn gì để con có thể phát triển bình thường và không bị ảnh hưởng về sau?

  • Bổ sung chất xơ:

Chất xơ có vai trò quan trọng đối với hệ tiêu hóa của bé. Nếu bé thiếu chất xơ, hệ tiêu hóa sẽ hoạt động kém hiệu quả, ruột già khó đào thải phân ra ngoài, gây nên táo bón. Vì thế, trong khẩu phần ăn hằng ngày, mẹ nên ăn bổ sung hoa quả và rau xanh để sữa mẹ cung cấp đủ dinh dưỡng cho bé, giúp bé nhanh khỏi táo bón hơn.

  • Một số loại rau xanh chứa nhiều chất xơ: rau mồng tơi, bắp cải, súp lơ, rau đay, rau dền, rau lang
  • Một số loại củ chứa nhiều chất xơ: khoai lang, khoai tây, khoai môn, củ cải…
chất xơ tốt cho trẻ bị táo bón
Mẹ nên bổ sung chất xơ trong thời kỳ cho con bú để trị táo bón cho trẻ
  • Ăn đủ chất dinh dưỡng:

Nếu chế độ ăn của mẹ thiếu dinh dưỡng sẽ gây ảnh hưởng đến chất lượng sữa mà bé bú hằng ngày. Đây cũng là nguyên nhân cơ bản khiến cho trẻ 2 tháng tuổi bị táo bón.

Mẹ nên thiết lập một chế độ ăn khoa học để sữa mẹ đủ dinh dưỡng cho con. Bạn nên ăn bổ sung các loại thức ăn chứa nhiều chất dinh dưỡng như thịt, cá, trứng…

  • Bên cạnh chế độ ăn khoa học, các mẹ cũng nên lưu ý uống đủ nước để tăng lưu lượng nước trong sữa và tăng lưu lượng sữa cho bé.

Mẹ nên kiêng gì khi bé 2 tuổi bi táo bón:

  • Không ăn đồ ăn cay : Khi bé bị táo bón, mẹ cần ngừng ăn các đồ ăn cay (đặc biệt là các loại gia vị cay hay gừng tươi) bởi thức ăn cay không tốt cho trẻ bị táo bón. Nếu mẹ ăn đồ cay, con bú sữa mẹ cũng dễ bị nóng theo, dẫn đến táo bón.
  • Không ăn quá nhiều thức ăn nhiều dầu mỡ:

Thức ăn nhiều dầu mỡ rất dễ gây nóng và khó tiêu. Khi mẹ ăn quá nhiều loại đồ ăn này, tình trạng táo bón ở trẻ sẽ không được cải thiện, thậm chí là lâu khỏi bệnh hơn. Vì thế, các mẹ cần hạn chế hạn chế ăn các loại đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ khi con bị táo bón.

Lưu ý khi  chăm sóc trẻ 2 tuổi bị táo bón:

  • Không nên để bé nằm yên một chỗ quá lâu. Bạn nên chơi đùa cùng trẻ để trẻ cử động nhiều hơn hoặc mát-xa bụng cho bé để bé thấy thoải mái hơn và kích thích nhu động ruột, giúp bé dễ đi đại tiện hơn.
  • Cho bé bú nhiều hơn để cơ thể bé không bị thiếu nước và thiếu chất dinh dưỡng.
trẻ cần bú đủ bữa khi bị táo bón
Bé bị táo bón không nên ăn gì để không làm ảnh hưởng tới sự phát triển của trẻ
  • Nên xi bé đi đại tiện đúng giờ để tạo phản xạ đi đại tiện cho trẻ, giúp trẻ nhanh khỏi bệnh táo bón hơn.

Các thông tin chúng tôi cung cấp chỉ mang tính tham khảo. Để biết rõ về tình trạng bệnh của bé, bạn nên đến các cơ sở y tế uy tín để được tư vấn và thăm khám chính xác.

LEAVE A REPLY