Home Kiến thức về bệnh Cách chữa khỏi táo bón cho trẻ bằng quả táo

Cách chữa khỏi táo bón cho trẻ bằng quả táo

140
0
SHARE
chữa khỏi táo bón cho trẻ bằng quả táo
Táo là một trong những loại quả có tác dụng chữa táo bón cho trẻ (Ảnh minh họa)

Táo được coi là loại quả có chứa nhiều chất xơ hòa tan, protein, vitamin… –với rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể, giảm rối loạn đường ruột, giảm bệnh viêm túi thừa, bệnh trĩ… Đặc biệt, táo còn được biết đến với công dụng chữa táo bón cho trẻ em. Nhiều người đã ưu ái nhắc đến quả táo bằng câu nói quen thuộc: “một quả táo mỗi ngày giúp tránh xa bác sĩ”. Bạn đang tìm kiếm một cách chữa táo bón hiệu quả cho con mình? Hãy bắt đầu ngay với một quả táo!

Cách làm nước ép táo chữa táo bón cho trẻ:

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • Táo: một quả (lưu ý chọn loại táo tươi và rõ nguồn gốc)
  • Thì là: khoảng 50g
  • Nước lọc: khoảng 100ml

Cách thực hiện:

  • Bạn gọt vỏ táo, tách bot hạt và cắt táo thành nhiều miếng nhỏ
  • Thì là đem rửa sạch và thái nhỏ
  • Cho hỗn hợp táo, thì là và 100 ml nước vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
  • Dùng rây lọc lấy nước và cho trẻ uống trong ngày để trị táo bón cho trẻ.
Nước ép táo - thì là
Nước ép táo – thì là chữa táo bón cho trẻ (Ảnh minh họa)

Chắc hẳn món nước táo sẽ là đồ uống rất hấp dẫn dành cho bé yêu của bạn. Vị thơm cùng vị ngọt thanh của nước táo sẽ khiến con bạn thích thú đấy! Trẻ từ 1 tuổi trở lên là có thể dùng loại đồ uống này.

Chất xơ hòa tan trong nước ép táo có tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ; đồng thời, sẽ có tác dụng làm tăng kích thước phân trong ruột già, giúp trẻ đi đại tiện dễ dàng hơn.

Bên cạnh việc cho trẻ uống nước táo, bạn cần kết hợp thay đổi chế độ ăn uống

lành mạnh cho trẻ để giúp bé nhanh khỏi táo bón. Cụ thể: nên bổ sung rau xanh, hoa quả vào khâur phần ăn hằng ngày, cho trẻ uống đủ nước. Không nên cho trẻ ăn nhiều đồ ăn chứa dầu mỡ, không nên ăn nhiều tinh bột. Việc hấp thụ quá nhiều tinh bột sẽ khiến lượng men tiêu hóa không phân hủy thức ăn được, gây nên tình trạng ứ đọng, tắt ngẽn đường ruột, đây là yếu tố hàng đầu làm trẻ bị táo bón. Ăn quá nhiều thực phẩm chứa dầu mỡ, các thức ăn nhiều gia vị cay nóng cũng sẽ khiến hệ tiêu hóa của trẻ bị rối loạn.

Hai mẹo nhỏ chữa táo bón cho trẻ, mẹ nào cũng nên biết!

1. Cho bé uống trà bạc hà pha loãng:

Cách thực hiện:

Bạn đun nóng bình nước cho đến khi nước trong bình hơi ấm. Tiếp theo đó, bạn đổ nước nóng ra cốc và cho túi trà bạc hà vào nhúng khoảng 5 lần. Đổ nước trà bạc hà trong cốc vào bình và cho trẻ uống sau bữa ăn.

trà bạc hà
Trà bạc hà tốt cho trẻ bị táo bón (Ảnh minh họa)

Bạc hà có tác dụng làm dịu dạ dày của trẻ, hỗ trợ chức năng tiêu hóa và giúp trẻ đi đại tiện dễ dàng hơn. Đồng thời, nước ấm cũng có tác dụng kích thích nhu động ruột, hỗ trợ chữa khỏi táo bón hiệu quả. Khi áp dụng cách này, bạn nên cho trẻ uống đủ nước trong ngày để làm giảm độ khô cứng của phân trong ruột già, giúp trẻ dễ đi đại tiện hơn.

2. Cho bé tắm nước ấm:

Việc cho bé ngâm mình trong nước ấm sẽ giúp bé thư giãn cơ thể, giảm căng tức bụng và kích thích nhu động ruột, giúp trẻ đi đại tiện dễ dàng.

trẻ táo bón
Tắm nước ấm cũng là mẹo chữa táo bón cho trẻ (Ảnh minh họa)

Bạn cũng có thể cho một túi trà cúc La Mã vào nước tắm của trẻ để tạo mùi thơm dễ chịu hơn.

Các thông tin chúng tôi cung cấp chỉ mang tính tham khảo. Để biết rõ về tình trạng bệnh của bé, bạn nên đến các cơ sở y tế uy tín để được tư vấn và thăm khám chính xác.

LEAVE A REPLY