Home Bí quyết điều trị táo bón Cách chữa trị táo bón lâu ngày bằng phương pháp dân gian

Cách chữa trị táo bón lâu ngày bằng phương pháp dân gian

324
0
SHARE
Sử dụng Nước cam 1 trong các cách hiệu quả để phòng và chữa táo bón ở trẻ

Theo kinh nghiệm ông cha ta truyền lại, có rất nhiều cách chữa táo bón bằng phương pháp dân gian vừa đơn giản lại vừa an toàn. Các phương pháp này không chỉ hiệu quả trong việc trị bệnh táo bón cho bé mà còn giúp cơ thể phòng ngừa được nhiều loại bệnh khác.

  • Trị táo bón bằng cải thảo:

Cải thảo có tính mát, giàu chất xơ và nhiều vitamin, có tác dụng trừ nhiệt, hỗ trợ đào thải độc tố và giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, góp phần chữa trị táo bón.

Cải thảo tốt cho người bị táo bón
  • Trị táo bón bằng củ cải:

Có thể bạn chưa biết, lượng viatamin C trong củ cải cao gấp 10 lần lượng vitamin C trong quả lê.  Củ cải không chỉ giúp thông tiện mà còn có tác dụng giải độc, giải nhiệt, giảm cholesterol, ngăn ngăn ngừa bệnh huyết áp.vv.. Đây được coi là cách chữa táo bón dân gian 

Bạn có thể chế biến củ cải thành nhiều bón ăn khác nhau. Mỗi ngày ăn khoảng 250g là tốt nhất.

  • Trị táo bón bằng quả bầu:

Bầu là loại quả chứa nhiều nước, nhiều chất xơ, giàu vitamin A, hàm lượng magie và kali tương đối cao, hỗ trợ tốt cho việc thông tiện – trị táo bón.

  • Trị táo bón bằng quả mướp:

Bạn có thể nấu mướp ăn hằng ngày hoặc sắc lấy nước uống để nhuận tràng, thông tiện.

Ăn mướp tốt cho người bị bệnh táo bón

Giá đỗ chứa nhiều chất xơ, vitamin C. Ăn vào có tác dụng lợi tiểu và thông tiện – trị táo bón. Ăn nhiều giá đỗ cũng còn tốt cho chức năn của não bộ.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên cân đối lại chế độ ăn hằng ngày để thoát khỏi tình trạng táo bón. Các loại rau chứa nhiều chất xơ (như súp lơ, rau lang…) và một số loại củ quả có tính năng nhuận tràng như khoai lang, chuối, lê, dâu tây… cũng rất tốt cho người mắc bệnh táo bón.

Các thông tin chúng tôi cung cấp chỉ mang tính tham khảo. Để biết rõ hơn về tình trạng bệnh táo bón của chính mình hoặc của các thành viên trong gia đình, bạn nên đến các cơ sở y tế uy tín để được tư vấn hoặc thăm khám chính xác.

  • Trị táo bón bằng mật ong:

Mật ong có tác dụng hoạt tràng, giải độc và rất nhiều lợi ích khác cho cơ thể. Bạn có thể dùng 20 đến 40g mật ong mỗi ngày sẽ có tác dụng tốt trong việc chữa táo bón.

  • Trị táo bón bằng mạch môn:

Mạch môn có thể được coi là cách chữa trị bệnh táo bón hiệu quả không ngờ, mạch môn  là loại cây không hề xạ ở vùng nông thôn. Bạn có thể dùng mạch môn sắc nước uống để chữa táo bón với tỷ lệ như sau: 15g mạch môn, 15gsinh địa, 9g huyền sâm.

Theo kinh nghiệm dân gian, có thể chữa bệnh táo bón bằng mạch môn
  • Trị táo bón bằng rau diếp cá:

Cách thực hiện: Bạn chuẩn bị khoảng 5 đến 10g cây rau diếp cá sao khô. Sau đó đổ nước nóng vào ngâm ít nhất 10 đến 15 phút và uống thay trà sẽ có tác dụng tốt trong việc chữa bệnh táo bón.

  • Trị táo bón bằng rau má:

Bạn lấy khoảng 1 nắm rau má tươi và ăn kèm với dầu mè và một chút dấm. Ăn liên tục trong vài ngày để cải thiện tình trạng bệnh táo bón ở bé

LEAVE A REPLY