Home Bí quyết điều trị táo bón Điểm tên món ăn – bài thuốc chữa táo bón hiệu quả...

Điểm tên món ăn – bài thuốc chữa táo bón hiệu quả cho trẻ em

456
0
SHARE
điểm tên món ăn - bài thuốc chữa táo bón cho trẻ
Canh khoai sọ tốt cho trẻ bị táo bón (Ảnh minh họa - Sưu tầm từ Internet)

Tất cả những rối loạn về chức năng của đại tràng đều có thể gây nên táo bón ở trẻ em. Khả năng co bóp của ruột sẽ bị tác động bởi khối lượng và thành phần thức ăn cũng như trạng thái của các chủng vi khuẩn trong ruột. Táo bón khiến cho trẻ luôn bị căng thẳng về tâm lý, khó chịu trong người – ảnh hưởng đến sinh hoạt và học tập. Thêm vào đó, còn có thể gây nên nhiều biến chứng vô cùng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách.

Mẹ dễ dàng thực hiện các món ăn này để giúp trẻ nhanh khỏi táo bón:

Ăn gì khi bị táo bón là mối quan tâm của rất nhiều phụ huynh có con mắc phải bệnh lý này. Dưới đây là một số món ăn rất dễ thực hiện, các mẹ có thể tự chế biến cho con mình:

  1. Canh khoai sọ:

Khoai sọ có tính nhớt, chứa nhiều chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ. Món ăn này giúp trẻ dế đi địa tiện hơn.

Chuẩn bị:

  • Khoai sọ – thái miếng nhỏ vừa ăn
  • Thịt nạc xay nhuyễn, ướp với chút hạt nêm, hạt tiêu vừa ăn
  • Hành lá, hành củ, mùi tây (mùi tàu)

Cách thực hiện:

  • Băm nhỏ hành củ
  • Phi thơm hành và cho thịt băm vào xào nhanh tay.
  • Khi thịt chín tới, bạn cho khoai sọ và hạt nêm vào rồi đảo đều.
  • Đổ thêm nước vào nồi và đun sôi. Đến khi khoai chín bở thì cho thêm hạt nêm hoặc nước mắm vào cho vừa ăn, sau đó tắt bếp.
  • Mùi tây thái chỉ, hành lá cắt khúc. Sau đó, bạn cho hành lá và mùi tây vào nồi canh khi vẫn còn nóng và múc ra bát cho bé thưởng thức. Đây là một trong những cách giúp nhuận tràng, thông tiện, giúp điều trị táo bón không cần thuốc.
  1. Chuối tiêu chín hấp cách thủy:
chuối tiêu chín
Chuối tiêu tốt cho hệ tiêu hóa – góp phần giảm táo bón cho trẻ (Ảnh minh họa – Sưu tầm từ Internet)

Bạn dùng 1 quả chuối tiêu chín và đem hấp cách thủy (hoặc hấp cơm) rồi cho trẻ ăn trong ngày. Thường ăn tới ngày thứ 3 sẽ đem lại hiệu quả rõ ràng.

  1. Quả dâu – mật ong:
  • Chuẩn bị khoảng 1 kg dâu chín và 300ml mật ong.
  • Đem dâu hấp cách thủy trong khoảng 15 phút, ép lấy nước cốt
  • Dùng nước cốt dâu trộn cùng với mật ong, để nguội và cho vào lọ kín.
  • Mỗi ngày uống khoảng 2 thìa cà phê nước dâu – mật ong pha cùng khoảng 200ml nước sôi để nguội. Uống 2 lần trong ngày, trước bữa ăn sáng và chiều. Đây được coi là mẹo trị táo bón cho trẻ rất hiệu nghiệm.
  1. Vừng đen – mật ong:

Chuânr bị khoảng 50ml mật ong, 30g vừng đen. Bạn giã vừng đen, sau đó trộn với mật ong và pha thêm khoảng 150ml nước vào khuấy đều, đun nhỏ lửa cho đến khi chín và để nguội. Mỗi ngày ăn 2 lần vào lúc đói. Đây còn được coi là cách trị táo bón lâu ngày đã được nhiều người áp dụng.

  1. Lá sen – đậu đen:

Chuẩn bị khoảng 2 đến 3 lá sen bánh tẻ, 50g đậu đen. Bạn sắc lá sen và chiết lấy dịch, đậu đen ngâm nước cho mềm. Sau đó dùng dịch lá sen ninh cùng với đậu đen cho chín nhừ và để nguội. Mỗi ngày ăn 2 lần trước bữa ăn. Ăn liên tục trong ít nhất khoảng 7 ngày.

  1. Gạo lức – đậu đen – mật ong:

Chuẩn bị khoảng 30g gạo lức, 30g đậu đen, 50ml mật ong. Gạo và đậu đen đem ninh nhừ thành cháo, để nguội và cho thêm mật ong vào. Ăn trước bữa chính. Ăn liên tục khoảng 7 ngày.

  1. Đu đủ xanh:
đu đủ xanh
Đu đủ xanh có thể chế biến thành món ăn chữa táo bón (Ảnh minh họa – Sưu tầm từ Internet)

Có thể nấu canh hoặc xào chín nhừ và ăn trước bữa chính để giảm táo bón.

  1. Rau sam – rau đay – mồng tơi:

Bạn nấu canh cho trẻ ăn hằng ngày sẽ giúp trẻ đi đại tiện dễ dàng hơn. Đây cũng là một trong những cách phòng chống táo bón từ rau củ quả được rất nhiều người áp dụng hiệu quả.

Chế độ tập luyện đóng vai trò quan trọng trong việc giảm táo bón:

Việc tăng cường vận động, luyện thể dục thể thao sẽ giúp làm tăng nhu động  ruột và cải thiện đáng kể tình trạng của các bệnh đường tiêu hóa, đặc biệt là táo bón.

trẻ bị táo bón
Vận động và tập thể dục góp phần cải thiện tình trạng bệnh táo bón ở trẻ (Ảnh minh họa – Sưu tầm từ Internet)

Trong khi tập luyện, sự chuyển động của các cơ quan nội tạng cải thiện đáng kể chức năng của ruột (ruột được xoa bóp), tăng cường trương lực thành ruột, tăng tiết vào thành ruột muối magiê làm tăng nhu động ruột và phục hồi chức năng tiêu tháo của ruột. Chính vì thế, đi bộ và chạy thường xuyên là phương pháp hữu hiệu để phòng ngừa và chữa táo bón. Việc thường xuyên thực hiện các động tác xoa nhẹ ở vùng bụng  – xoa với khăn lạnh sẽ có tác dụng tăng cường nhu động ruột, tăng cường chức năng tiêu tháo của ruột.

Sản phẩm đặc trị táo bón Tabo Kids:

Nếu thay đổi chế độ ăn uống hằng ngày mà bệnh táo bón ở trẻ vẫn không có dấu hiệu suy giảm, bạn hãy sử dụng ngay sản phẩm đặc trị táo bón Tabo Kids của công ty TNHH Đông Y Tame. Sử dụng Tabo Kids là một trong những cách chữa táo bón cho bé mang lại hiệu quả nhanh chóng và an toàn.

Khi sử dụng Tabo Kids cho trẻ, bạn có thể hoàn toàn yên tâm bởi đây là sản phẩm đáp ứng 3 tiêu chí:  “Hiệu quả nhanh, an toàn hơn, dễ sử dụng”.

Tabo Kids có ưu điểm gì?

  • Được điều chế từ 100% thảo dược thiên nhiên.
  • An toàn với mọi đối tượng sử dụng – mọi lứa tuổi – ngành nghề.
  • Thời gian điều trị được rút ngắn, không gây đau đớn, không có tác dụng phụ.
  • Hiệu quả chữa trị cao, nhanh chóng, triệt để.
  • Hạn chế tối đa nguy cơ táo bón tái phát trở lại.
  • Sản phẩm đã được nghiên cứu chuyên sâu, kiểm định về công dụng.
trẻ bị táo bón
Hãy chọn cách chữa táo bón an toàn cho trẻ (Ảnh minh họa – Sưu tầm từ Internet)

Tabo Kids sử dụng cho đối tượng nào?

  • Trẻ em
  • Người bị táo bón lâu năm .
  • Người đã dùng nhiều thuốc không hiệu quả hoặc có hiệu quả nhưng bệnh hay tái phát.
  • Người thường xuyên đi đại tiện phân cứng hoặc hơn 2 ngày mới đi 1 lần.

|=> Tìm hiểu thông tin khi trẻ 7 tháng bị táo bón

Lưu ý:

  • Bảo quản: Nơi khô mát, tránh ánh sáng trực tiếp
  • Hạn dùng: 36 tháng kể từ ngày sản xuất
  • Tiêu chuẩn áp dụng: TCCC

Các thông tin chúng tôi cung cấp chỉ mang tính tham khảo. Để biết rõ về tình trạng bệnh của bé, bạn nên đến các cơ sở y tế uy tín để được tư vấn và thăm khám chính xác.

LEAVE A REPLY