Home Tư vấn ăn uống khi trẻ bị bệnh Hãy giúp con bạn thoát khỏi chứng táo bón bằng sinh tố...

Hãy giúp con bạn thoát khỏi chứng táo bón bằng sinh tố hoa quả

167
0
SHARE
chữa táo bón cho trẻ bằng sinh tố hoa quả
Sinh tố đu đủ - sữa tươi vừa thơm ngon, vừa có tác dụng chữa táo bón cho trẻ em

Phương pháp chữa táo bón cho trẻ nào an toàn cho sức khỏe của trẻ em có lẽ là thắc mắc của rất nhiều ông bố, bà mẹ. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ bật mí cho bạn một số loại sinh tố trái cây vừa thơm ngon, bổ dưỡng lại có tác dụng chữa táo bón cho trẻ rất hiệu quả.

1. Sinh tố đu đủ – sữa tươi tốt cho trẻ bị táo bón:

Trong đu đủ có chứa nhiều vitamin như vitamin A, vitamin C, vitamin  B1, vitamin B2 và chứa men phân giải chất đạm. Đu đủ kết hợp với chất béo trong sữa tươi sẽ có tác dụng nhuận tràng và trị táo bón hiệu quả cho trẻ.

Cách làm sinh tố đu đủ – sữa tươi như sau:

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • 1/2 quả đu đủ
  • 2/3 ly sữa tươi
  • 1 muỗng mật ong

Thực hiện:

  • Gọt vỏ đu đủ và cắt thành nhiều miếng nhỏ
  • Cho đu đủ, sữa tươi và mật ong vào máy sinh tố và xay nhuyễn
  • Đổ sinh tố vào cốc , có thể cho thêm đá và cho trẻ thưởng thức.

2, Trị táo bón cho trẻ bằng sinh tố dứa – rau cần – sữa chua:

Sinh tố dứa
Sinh tố dứa tốt cho trẻ bị táo bón (Ảnh minh họa)

Sinh tố dứa – rau cần – sữa chua chứa rất nhiều vitamin A, vitamin B, vitamin C và chứa men lợi khuẩn lactis hỗ chợ rất tốt cho chức năng của hệ tiêu hóa. Đây là món sinh tố ngon, bổ dưỡng và có công dụng chữa táo bón cho trẻ 6 tháng tuổi bị táo bón trở lên

Cách làm như sau:

Nguyên liệu:

  • Dứa: 100 g
  • Rau cần: 30 g
  • Sữa chua: khoảng 50-100g (tùy thuộc vào độ tuổi của trẻ)

(Với các bé từ 8 đến 10 tháng: nên dùng ít hơn 50g sữa chua mỗi ngày; với các bé từ 1 đến 2 tuổi: nên dùng dưới 80g sữa chua mỗi ngày; với các bé trên 2 tuổi: nên dùng dưới 100g sữa chua mỗi ngày).

Thực hiện:

  • Bạn gọt vỏ dứa, bỏ mắt và cắt thành các miếng nhỏ. Với rau cần: bạn bỏ lá, cắt thành nhiều đoạn ngắn
  • Cho rau cần, dứa và sữa chua vào máy sinh tố, sau đó xay nhuyễn
  • Đổ hỗ hợp vào cốc và cho trẻ thưởng thức. Đây là mẹo trị táo bón cho trẻ mà không phải mẹ nào cũng biết.

3, Chữa táo bón cho trẻ bằng sinh tố táo – sữa đậu nành – bắp cải:

sinh tố táo - sữa đậu nành - bắp cải
Có thể chữa táo bón cho trẻ bằng sinh tố táo – sữa đậu nành – bắp cải (ảnh minh họa)

Sinh tố táo – bắp cải – sữa đậu nành có tác dụng tốt trong việc điều tiết đường ruột. Bên cạnh đó, vitamin U trong bắp cải còn có tác dụng chữa lành các vết lở loét do táo bón gây nên. Bạn có thể sử dụng sinh tố táo – bắp cải – sữa đậu nành để chữa táo bón cho trẻ từ 1 tuổi trở lên.

Cách thực hiện như sau:

Chuẩn bị:

  • 40g táo
  • 1/2 ly sữa đậu nành
  • 1/2 ly sữa tươi
  • 40g bắp cải

Thực hiện:

  • Gọt táo, bỏ hạt và cắt thành miếng nhỏ
  • Rửa sạch bắp cải và cắt nhỏ
  • Cho hỗn hợp táo, bắp cải, sữa đậu nành và sữa tươi vào máy sinh tố và xay nhuyễn.
  • Đổ sinh tố ra cốc và cho trẻ thưởng thức

4 Sinh tố đào – sữa tươi tốt cho trẻ bị táo bón:

Sinh tố đào - sữa tươi
Sinh tố đào – sữa tươi có tác dụng chữa táo bón cho trẻ em (Ảnh minh họa)

Chuẩn bị:

  • 1 quả đào
  • 1/2 ly sữa tươi

Thực hiện:

  • Gọt vỏ đào và cắt thành nhiều miếng nhỏ
  • Cho đào và sữa tươi vào máy sinh tố và xay nhuyễn
  • Đổ sinh tố vào cốc và cho bé thưởng thức.

Sinh tố đào – sữa tươi có tác dụng tốt trong việc chữa táo bón cho trẻ trên 1 tuổi.

Các thông tin chúng tôi cung cấp chỉ mang tính tham khảo. Để biết rõ về tình trạng bệnh của bé, bạn nên đến các cơ sở y tế uy tín để được tư vấn và thăm khám chính xác.

LEAVE A REPLY