Home Chưa được phân loại Khỏi cần “vái tứ phương” chữa táo bón cho trẻ – hãy...

Khỏi cần “vái tứ phương” chữa táo bón cho trẻ – hãy làm ngay cách này!

110
0
SHARE
làm ngay cách này để chữa táo bón cho trẻ
Hãy luôn quan tâm đến sức khỏe của trẻ để trẻ không phải đối mặt với "nỗi khổ" do táo bón gây nên (Ảnh minh họa -Sưu tầm từ Internet)

So với việc “vái tứ phương” để chữa bệnh thì việc chủ động phòng bệnh chính là một lựa chọn thông minh mà chúng ta nên làm. Với bệnh táo bón ở trẻ em cũng vậy, các bậc phụ huynh hãy giúp con mình giảm thiểu tối đa nguy cơ táo bón bằng cách thiết lập chế độ ăn uống khoa học cho trẻ. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý một số loại thực phẩm cũng như món ăn cực tốt trong việc ngăn ngừa táo bón xảy ra ở trẻ em.

Giải pháp phòng chống táo bón ở trẻ em bằng các loại rau củ quả rất đỗi quen thuộc:

Rất nhiều người có quan niệm rằng thực phẩm chứa hàm lượng dinh dưỡng cao rất tốt cho sức khỏe. Nhưng chưa hẳn là như vậy, nếu bạn ăn quá nhiều thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao sẽ rất dễ dẫn đến tình trạng đầy bụng, khó tiêu và táo bón. Do đó, việc bổ sung các loại rau củ quả vào khẩu phần ăn hằng ngày chính là cách phòng chống táo bón cho trẻ em mà bạn bên áp dụng để ảo vệ sức khỏe cho con mình.

  1. Bông cải xanh:
bông cải xanh
Bông cải xanh tốt cho hệ tiêu hóa, giúp ngăn ngừa táo bón (Ảnh minh họa -Sưu tầm từ Internet)

Rau xanh vốn là nguồn cung cấp vitamin tuyệt vời cho cơ thể của chúng ta. Đồng thời, chúng cũng chứa nhiều protein và chất xơ.

Riêng với bông cải xanh, chuyên gia dinh dưỡng Gina Sam – giám đốc Trung tâm Dạ dày – ruột Mount Sinai (Mỹ) từng cho rằng: việc thêm một chén bông cải xanh nấu chín và dùng với cơm sẽ có tác dụng hỗ trợ  điều trị táo bón một cách hiệu quả.

Như vậy, bông cải xanh chính là loại rau xanh mà bạn có thể sử dụng để chế biến các món ăn ngon miệng – tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ.

  1. Các loại quả căng mọng:
quả mọng
Quả mọng có tác dụng phòng ngừa táo bón rất tốt (Ảnh minh họa -Sưu tầm từ Internet)

Các loại quả mọng vốn được coi là loại siêu thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa cũng như các chất dinh dưỡng cần thiết khác.

Các loại quả mọng như dâu tây, quả anh đào, mâm sôi, cà chua…  đều mang đến tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ giúp ngăn ngừa tình trạng trẻ khó đi vệ sinh (đại tiện).

  1. Các loại quả hạch:

Theo chuyên gia dinh dưỡng Sharon Palmer – tác giả của cuốn “Plant-Powered for Life” (Nạp năng lượng từ thực vật cho cuộc sống), các loại quả hạch như quả hồ trăn, đậu phộng, hạnh nhân, quả óc…  khi trộn vào sữa chua, xà lách trộn, hay chỉ ăn nhẹ cũng  sẽ giúp phân di chuyển ra ngoài một cách dễ dàng hơn – vì chúng chứa nhiều protein, chất béo lành mạnh và ma giê.

Đây cũng là các loại quả rất tốt cho đường tiêu hóa của trẻ mà các mẹ nên biết.

  1. Món đào trộn salad:
đào trộn salad
Đào trộn salad vừa lạ miệng, vừa tốt cho hệ tiêu hóa (Ảnh minh họa -Sưu tầm từ Internet)

Đây là một món ăn ngon và lạ miệng mà bạn có thể thêm vào bữa ăn gia đình.

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • Quả đào tươi
  • Hành tây
  • Rau diếp cá, dưa chuột
  • Tương ớt, đường, dấm, dầu ô liu, muối

Cách thực hiện:

Cắt nhỏ các nguyên liệu đào, hành tây, rau diếp. Dưa chuột bạn thái lát vừa ăn. Tiếp theo, cho tất cả nguyên liệu đã sơ chế vào một chiếc bát lớn, sau đó trộn một chút dầu ô liu, tương ớt, đường, dấm, muối vào. Như vậy là chúng ta đã có một hỗn hợp salad rất hấp dẫn.

Nếu bạn đang băn khoăn về vấn để ăn gì chống táo bón, tại sao không làm ngay món ăn lạ miệng này cho cả gia đình cùng thưởng thức nhỉ?

  1. Trộn trái cây – mì ống – xà lách:
Trộn trái cây - mì ống - xà lách
Trộn trái cây – mì ống – xà lách là món ăn ngon và giúp phòng chống ngừa táo bón (Ảnh minh họa -Sưu tầm từ Internet)

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • Quả táo, lê
  • Giăm bông nạc
  • Pho mai cắt nhỏ
  • Mì ống (đã chần chín)
  • Ớt bột, giấm, đường

Cách thực hiện:

Bạn cắt nhỏ táo, lê tương đương với mì ống. Sau đó trộn lẫn tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị cùng với chút ớt bột, dấm, đường là đã có thể hoàn thành một món trộn rất ngon miệng rồi!

  1. Hỗn hợp rau quả trộn:
hỗn hợp rau quả trộn
Hỗn hợp rau quả trộn giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn (Ảnh minh họa -Sưu tầm từ Internet)

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • Ớt ngọt (3 màu: xanh, vàng, đỏ)
  • Cà chua
  • Nấm Bắc Khẩu (hoặc các loại nấm khác đều được)
  • Dầu ô liu, dấm, mù tạt, muối, hạt tiêu

Cách thực hiện:

Bạn cắt miếng các loại ớt, hành tây, cà chua, nấm và cho vào nướng sơ qua. Tiếp theo, trộn hỗn hợp dầu ô liu, dấm, mù tạp, muối, tiêu, chút đường thành một loại nước sốt rồi  trộn lẫn các loại rau củ vừa cắt miếng thành món trộn tươi ngon và vồ cùng hấp dẫn.

Sản phẩm đặc trị táo bón Tabo Kids:

Sản phẩm đông y  đặc trị táo bón Tabo Kids của công ty TNHH Đông Y Tame là sản phẩm đáp ứng 3 tiêu chí:  “Hiệu quả nhanh, an toàn hơn, dễ sử dụng”.

Tabo Kids có ưu điểm gì?

  • Được điều chế từ 100% thảo dược thiên nhiên.
  • An toàn với mọi đối tượng sử dụng – mọi lứa tuổi – ngành nghề.
  • Thời gian điều trị được rút ngắn, không gây đau đớn, không có tác dụng phụ.
  • Hiệu quả chữa trị cao, nhanh chóng, triệt để.
  • Hạn chế tối đa nguy cơ táo bón tái phát trở lại.
  • Sản phẩm đã được nghiên cứu chuyên sâu, kiểm định về công dụng.
trẻ bị táo bón
Hãy lựa chọn cách chữa táo bón an toàn cho trẻ (Ảnh minh họa -Sưu tầm từ Internet)

Tabo Kids sử dụng cho đối tượng nào?

  • Trẻ em
  • Người bị táo bón lâu năm .
  • Người đã dùng nhiều thuốc không hiệu quả hoặc có hiệu quả nhưng bệnh hay tái phát.
  • Người thường xuyên đi đại tiện phân cứng hoặc hơn 2 ngày mới đi 1 lần.

Nếu bạn đang kiếm tìm một bài thuốc trị táo bón tốt nhất cho trẻ thì Tabo Kids chính là sản phẩm mà bạn nên ưu tiên hàng đầu.

Lưu ý:

  • Bảo quản: Nơi khô mát, tránh ánh sáng trực tiếp
  • Hạn dùng: 36 tháng kể từ ngày sản xuất
  • Tiêu chuẩn áp dụng: TCCC

Các thông tin chúng tôi cung cấp chỉ mang tính tham khảo. Để biết rõ về tình trạng bệnh của bé, bạn nên đến các cơ sở y tế uy tín để được tư vấn và thăm khám chính xác.

LEAVE A REPLY