Home Bí quyết điều trị táo bón Món ăn trị táo bón “siêu tốc” cho trẻ em từ khoai...

Món ăn trị táo bón “siêu tốc” cho trẻ em từ khoai lang

80
0
SHARE
Món ăn trị táo bón siêu tốc cho trẻ từ khoai lang
Bạn có thể chế biến rất nhiều món ăn trị táo bón cho trẻ từ khoai lang (Ảnh minh họa)

Khoai lang là loại củ rất đỗi quen thuộc đối với chúng ta. Loại củ này chứa nhiều chất xơ, vitamin A,  C, vitamin B6 … có tính nhuận tràng cao, rất tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó, khoai lang còn có công dụng tuyệt vời trong việc điều trị táo bón cho trẻ

Các món ăn từ khoai lang – giúp bé nhanh hết táo bón:

Theo Đông y, củ khoai lang có vị ngọt, có tính bình, giúp nhuận tràng, bổ tì vị… nên thường được dùng để điều trị bệnh táo bón.

1.Khoai lang luộc:

khoai lang
Có thể cho trẻ ăn khoai lang luộc để trị táo bón (Ảnh minh họa)

Ăn khoai lang luộc là cách đơn giản nhất để chữa táo bón. Ăn khoai lang rất có lợi cho hệ tiêu hóa của trẻ vì Vitamin C và các acid amin trong khoai lang có tác dụng kích thích nhu động ruột, giúp việc tiêu hóa thức ăn diễn ra nhanh chóng hơn, thông qua đó giúp phòng chống táo bón.

2.Khoai lang nghiền kết hợp với táo:

Món ăn này phù hợp với trẻ em từ 6 tháng tuổi trở lên

-Chuẩn bị nguyên liệu: Khoai lang, táo

-Cách thực hiện:

Bạn rửa sạch khoai lang và táo đã chuẩn bị từ trước. Sau đó thái hạt lựu và đem hấp khoảng 5 đến 10 phút cho khoai lang chín mềm. Cho khoai lang và táo vào máy sinh tố và say nhuyễn. Bạn cũng có thể cho thêm một chút sữa mẹ nguyên chất hoặc sữa công thức để hỗn hợp trở nên loãng hơn và bé dễ ăn hơn. Món ăn trị táo bón cho trẻ từ khoai lang và táo này sẽ mang đến hiệu quả rất tốt.

3. Cháo khoai lang trứng gà:

cháo khoai lang
Cháo khoai lang trứng gà vừa lạ miệng lại vừa tốt cho trẻ bị táo bón

Món ăn này phù hợp với trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên

  • Chuẩn bị nguyên liệu: Cháo trắng, củ khoai lang, trứng gà ta
  • Cách thực hiện:

Mẹ rửa sạch khoai lang, thái nhỏ và cho vào nồi hấp cho khoai chín mềm. Tiếp theo, nghiền nhuyễn khoai lang bằng máy xay sinh tố. Lấy bột khoai lang đã nghiền nhuyễn và cho vào cháo trắng (đã chuẩn bị). Đun sôi hỗn hợp khoai lang – cháo trắng rồi cho lòng đỏ trứng gà vào khuấy đều lên. Tiếp tục đun cho đến khi sôi khoảng 3 phút là có thể cho bé thưởng thức.

Chú ý: với trẻ từ 6 đến 7 tháng bạn chỉ nên cho bé ăn 1/2 lòng đỏ trứng gà mỗi bữa. Một tuần ăn khoảng 2 đến 3 bữa. Nếu trẻ trên 8 tháng bạn nên cho trẻ ăn 1 lòng đỏ mỗi bữa. Một tuần ăn 2 đến 3 bữa.

4. Nước ép khoai lang:

Để chữa táo bón cho trẻ, bạn còn có thể cho trẻ uống nước khoai lang.

Bạn rửa sạch khoai lang, gọt vỏ, nghiền nát rồi vắt lấy nước cho trẻ uống lúc đói hoặc uống trước bữa ăn.

5. Súp khoai lang, thịt gà

Cách trị táo bón bằng khoai lang này rất dễ sử dụng, nhiều người có thể áp dụng với phương pháp này

Súp khoai lang có tác dụng trị táo bón cho trẻ (Ảnh minh họa)
  • Món ăn này phù hợp cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên
  • Chuẩn bị nguyên liệu: nửa củ khoai lang, 1 miếng thịt ức gà.

– Cách thực hiện:

Bạn làm sạch thịt gà và luộc chín, xe nhỏ và xay nhuyễn. Đem khoai lang nấu chín nhừ và nghiền nát.

Tiếp theo, cho hỗn hợp khoai lang, thịt gà vào đun nhỏ lửa cho tới khi sôi, có thể cho thêm một chút nước để món ăn có độ sánh vừa ăn. Món ăn này rất tốt trong việc điều trị táo bón cho bé.

6. Nước rau lang luộc:

Các mẹ có thể lấy khoảng 60 đến100g lá khoai lang, nấu với khoảng 250 ml nước và cho trẻ uống. Mỗi ngày cho trẻ uống khoảng 2 lần; uống liền 2 đến 3 ngày cũng có công dụng rất tốt trong việc chữa táo bón.

Các thông tin chúng tôi cung cấp chỉ mang tính tham khảo. Để biết rõ về tình trạng bệnh của bé, bạn nên đến các cơ sở y tế uy tín để được tư vấn và thăm khám chính xác.

LEAVE A REPLY